witamina B12

Witamina B12 (kobalamina) to rozpuszczalna w wodzie witamina, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Odgrywa kluczową rolę w procesie tworzenia czerwonych krwinek, syntezie DNA oraz funkcjonowaniu układu nerwowego. Jest niezbędna do produkcji mieliny, osłonki otaczającej włókna nerwowe, co warunkuje prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych.

Niedobór witaminy B12 może prowadzić do anemii megaloblastycznej, neuropatii obwodowej, zaburzeń psychicznych oraz podwyższonego poziomu homocysteiny, co zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Diagnostyka niedoboru opiera się na oznaczeniu stężenia witaminy B12 w surowicy, poziomie homocysteiny oraz kwasu metylomalonowego.

Głównym źródłem witaminy B12 są produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby, jaja i nabiał. Wegetarianie i weganie są szczególnie narażeni na niedobór tej witaminy i często wymagają suplementacji. Wchłanianie witaminy B12 zależy od czynnika wewnętrznego produkowanego przez komórki okładzinowe żołądka, dlatego pacjenci z zanikowym zapaleniem błony śluzowej żołądka, po gastrektomii czy z chorobą Leśniowskiego-Crohna często wymagają parenteralnego podawania witaminy.

Leczenie niedoboru witaminy B12 polega na jej suplementacji doustnej lub parenteralnej, w zależności od przyczyny niedoboru i stanu pacjenta. W przypadkach niedoboru spowodowanego zaburzeniami wchłaniania, preferowane jest podawanie domięśniowe lub podskórne preparatów cyjanokobalaminy lub hydroksykobalaminy.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl