kobalamina

Kobalamina, znana również jako witamina B12, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, kluczowym dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, tworzenia czerwonych krwinek oraz syntezy DNA. Jest jedyną witaminą zawierającą pierwiastek metaliczny – kobalt, co stanowi o jej unikalnej strukturze chemicznej.

W organizmie kobalamina pełni rolę kofaktora w wielu reakcjach enzymatycznych, w tym w procesie metylacji homocysteiny do metioniny oraz w konwersji metylomalonylo-CoA do sukcynylo-CoA. Niedobór kobalaminy może prowadzić do anemii megaloblastycznej, neuropatii obwodowej, zaburzeń poznawczych oraz podwyższonego poziomu homocysteiny, co zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Naturalnymi źródłami kobalaminy są głównie produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby, nabiał i jaja. Osoby stosujące dietę wegańską lub z ograniczoną absorpcją jelitową (np. w przebiegu zaniku błony śluzowej żołądka, choroby Leśniowskiego-Crohna czy po gastrektomii) wymagają suplementacji witaminy B12, dostępnej w formie doustnej, domięśniowej lub podskórnej.

Diagnostyka niedoboru kobalaminy obejmuje oznaczenie jej stężenia w surowicy, a także poziomów kwasu metylomalonowego i homocysteiny, które są bardziej czułymi markerami funkcjonalnego niedoboru tej witaminy. W leczeniu stosuje się zazwyczaj wysokie dawki kobalaminy, a schemat terapii zależy od nasilenia objawów i przyczyny niedoboru.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl