suplementacja kwasem foliowym

Suplementacja kwasem foliowym jest kluczowym elementem profilaktyki zdrowotnej, szczególnie istotnym w okresie prekoncepcyjnym i w czasie ciąży. Kwas foliowy (witamina B9) odgrywa fundamentalną rolę w procesie podziału komórek, syntezie DNA oraz w prawidłowym rozwoju układu nerwowego płodu.

Odpowiednia suplementacja kwasem foliowym (400-800 μg dziennie) rozpoczęta co najmniej 3 miesiące przed planowaną ciążą i kontynuowana w pierwszym trymestrze zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej u płodu o 50-70%. W przypadku kobiet z grupy podwyższonego ryzyka (np. z wcześniejszą ciążą powikłaną wadą cewy nerwowej) zaleca się wyższe dawki, sięgające 4-5 mg dziennie, pod kontrolą lekarza.

Suplementacja kwasem foliowym jest również zalecana u pacjentów z niedokrwistością megaloblastyczną wywołaną niedoborem folianów, u osób z zaburzeniami wchłaniania, przyjmujących leki przeciwpadaczkowe, metotreksate lub inhibitory pompy protonowej. Coraz więcej dowodów naukowych wskazuje na potencjalne korzyści z suplementacji kwasem foliowym w prewencji chorób sercowo-naczyniowych, poprzez obniżanie poziomu homocysteiny, oraz w redukcji ryzyka niektórych nowotworów.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl