niedobór folianów

Niedobór folianów to stan kliniczny charakteryzujący się niedostatecznym poziomem kwasu foliowego (witaminy B9) w organizmie. Foliany odgrywają kluczową rolę w syntezie DNA, RNA oraz metabolizmie aminokwasów, dlatego ich niedobór może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Najczęstszymi objawami niedoboru folianów są niedokrwistość megaloblastyczna, zmęczenie, osłabienie, bladość, duszność, zaburzenia neurologiczne oraz zmiany w błonach śluzowych. U kobiet w ciąży niedobór kwasu foliowego zwiększa ryzyko wad cewy nerwowej u płodu, co podkreśla znaczenie suplementacji w okresie prekoncepcyjnym i w trakcie ciąży.

Przyczynami niedoboru folianów mogą być niedostateczna podaż w diecie, zaburzenia wchłaniania (np. w chorobie Leśniowskiego-Crohna, celiakii), zwiększone zapotrzebowanie (ciąża, laktacja), interakcje lekowe (metotreksat, niektóre leki przeciwpadaczkowe) oraz przewlekły alkoholizm. Diagnostyka opiera się na oznaczeniu stężenia folianów w surowicy i krwinkach czerwonych oraz ocenie morfologii krwi.

Leczenie niedoboru folianów polega na suplementacji kwasu foliowego, zwykle w dawce 1-5 mg dziennie, w zależności od nasilenia niedoboru i przyczyny. W profilaktyce zaleca się spożywanie produktów bogatych w foliany, takich jak zielone warzywa liściaste, nasiona roślin strączkowych, orzechy i wątróbka. U kobiet planujących ciążę rekomenduje się suplementację kwasu foliowego w dawce 0,4-0,8 mg dziennie, rozpoczętą co najmniej 3 miesiące przed koncepcją.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl