magnez mleczan

Mleczan magnezu to organiczna sól magnezu i kwasu mlekowego, będąca jedną z form suplementacji magnezu. Ta postać charakteryzuje się dobrą biodostępnością w porównaniu do innych związków magnezu, co oznacza, że jest stosunkowo dobrze wchłaniana w przewodzie pokarmowym.

W praktyce klinicznej mleczan magnezu stosuje się w profilaktyce i leczeniu niedoborów magnezu, które mogą manifestować się m.in. skurczami mięśni, drżeniem, osłabieniem, zaburzeniami rytmu serca czy zwiększoną podatnością na stres. Suplementacja magnezem ma istotne znaczenie w zapobieganiu powikłaniom sercowo-naczyniowym, a także w leczeniu osteoporozy.

Mleczan magnezu jest uważany za formę lepiej tolerowaną przez przewód pokarmowy niż niektóre nieorganiczne sole magnezu (np. tlenek magnezu), co może być istotne u pacjentów ze skłonnością do biegunek. Najczęściej występuje w preparatach złożonych, często w połączeniu z witaminą B6, która może zwiększać jego efektywność.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl