witamina K

Witamina K to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wyróżniamy witaminę K1 (filochinon) występującą głównie w zielonych warzywach liściastych oraz witaminę K2 (menachinon) produkowaną przez bakterie jelitowe i obecną w fermentowanych produktach.

Główną funkcją witaminy K jest udział w procesie krzepnięcia krwi poprzez aktywację czynników krzepnięcia II, VII, IX i X oraz białek C i S. Witamina K jest także niezbędna do syntezy osteokalcyny – białka odpowiedzialnego za wiązanie wapnia w tkance kostnej, co czyni ją istotnym czynnikiem w profilaktyce osteoporozy.

Niedobory witaminy K mogą prowadzić do zaburzeń krzepnięcia krwi, zwiększonego ryzyka krwawień oraz problemów z mineralizacją kości. Szczególnie narażone na niedobory są noworodki, osoby z zaburzeniami wchłaniania tłuszczów oraz pacjenci długotrwale przyjmujący antybiotyki, które zaburzają florę bakteryjną jelit.

W praktyce klinicznej witamina K jest stosowana w profilaktyce krwawień u noworodków, jako antidotum przy przedawkowaniu antagonistów witaminy K (np. warfaryny) oraz w leczeniu wspomagającym osteoporozy. Należy zachować ostrożność w przypadku jednoczesnego stosowania z lekami przeciwzakrzepowymi.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl