Magnesii hydroaspartas

Magnesii hydroaspartas (wodoroasparaginian magnezu) to związek chemiczny będący organiczną solą magnezu i kwasu asparaginowego. Stanowi on popularny składnik preparatów magnezowych, stosowanych w leczeniu i profilaktyce niedoborów magnezu.

W organizmie magnez pełni kluczową rolę jako kofaktor w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, uczestnicząc w procesach metabolizmu energetycznego, syntezie białek, przewodnictwie nerwowym, kurczliwości mięśni oraz utrzymaniu prawidłowego rytmu serca. Wodoroasparaginian magnezu charakteryzuje się dobrą biodostępnością w porównaniu do nieorganicznych form magnezu, co czyni go efektywnym źródłem tego pierwiastka.

Niedobór magnezu może manifestować się objawami takimi jak skurcze mięśni, zmęczenie, zaburzenia rytmu serca, osłabienie, drażliwość oraz zaburzenia snu. Suplementacja wodoroasparaginianem magnezu może być wskazana u pacjentów z udokumentowanym niedoborem magnezu, w schorzeniach sercowo-naczyniowych, przy nadciśnieniu tętniczym, arytmiach, a także w stanach zwiększonego zapotrzebowania na magnez, jak ciąża, intensywny wysiłek fizyczny czy stres.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl