hormon stresu

Hormony stresu to grupa związków chemicznych wydzielanych przez organizm w odpowiedzi na sytuacje stresowe. Głównym hormonem stresu jest kortyzol, produkowany przez korę nadnerczy, ale do tej grupy zalicza się również adrenalinę i noradrenalinę wydzielane przez rdzeń nadnerczy.

Kortyzol odgrywa kluczową rolę w odpowiedzi organizmu na stres, wpływając na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów, regulując ciśnienie krwi oraz modulując funkcje układu immunologicznego. Chroniczne podwyższenie poziomu kortyzolu może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, osłabienia odporności, problemów ze snem, a nawet depresji.

Adrenalina i noradrenalina są odpowiedzialne za tzw. reakcję „walki lub ucieczki”, powodując przyspieszenie akcji serca, rozszerzenie oskrzeli, zwiększenie przepływu krwi do mięśni oraz mobilizację zapasów energii. Nadmierna i długotrwała aktywacja układu stresu może przyczynić się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, zaburzeń metabolicznych i problemów psychicznych.

Diagnostyka zaburzeń związanych z hormonami stresu obejmuje pomiar ich stężenia we krwi, ślinie lub moczu. Leczenie koncentruje się na eliminacji przyczyn stresu, farmakoterapii w przypadku zdiagnozowanych zaburzeń hormonalnych oraz metodach redukcji stresu, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, techniki relaksacyjne czy aktywność fizyczna.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl