EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to uznana metoda psychoterapeutyczna, opracowana przez Francine Shapiro w latach 80. XX wieku, stosowana głównie w leczeniu zaburzeń związanych ze stresem traumatycznym, w tym PTSD. Terapia ta wykorzystuje bilateralną stymulację (najczęściej poprzez ruchy gałek ocznych, ale także przez dotyk czy dźwięki) podczas gdy pacjent koncentruje się na traumatycznych wspomnieniach.

Protokół EMDR składa się z ośmiu faz obejmujących zbieranie wywiadu, przygotowanie, ocenę, desensytyzację, instalację pozytywnych przekonań, skanowanie ciała, zamknięcie sesji oraz ewaluację. Metoda ta opiera się na modelu adaptacyjnego przetwarzania informacji (AIP), zakładającym, że traumatyczne doświadczenia są nieprawidłowo przechowywane w sieci pamięciowej i wymagają przepracowania.

Skuteczność EMDR została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych, co doprowadziło do uznania tej metody przez organizacje takie jak WHO, American Psychiatric Association i National Institute for Health and Care Excellence (NICE) jako jedną z rekomendowanych terapii w leczeniu PTSD. Aktualnie EMDR znajduje również zastosowanie w terapii zaburzeń lękowych, depresji, uzależnień oraz bólu przewlekłego.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl