terapia grupowa

Terapia grupowa to forma psychoterapii, w której jeden lub kilku terapeutów pracuje z grupą pacjentów jednocześnie. Metoda ta wykorzystuje dynamikę grupy, interakcje między uczestnikami oraz zjawiska grupowe jako narzędzia terapeutyczne, co stanowi jej istotną przewagę nad terapią indywidualną.

Sesje terapii grupowej zwykle obejmują od 5 do 15 uczestników i mogą być prowadzone w różnych modelach teoretycznych, takich jak psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny czy systemowy. Grupy mogą być homogeniczne (skupione na konkretnym zaburzeniu) lub heterogeniczne (z uczestnikami o różnych diagnozach), a także otwarte (z rotacją uczestników) lub zamknięte (ze stałym składem).

Podstawowe mechanizmy terapeutyczne w terapii grupowej obejmują: uniwersalizację (zrozumienie, że inni mają podobne problemy), altruizm (pomaganie innym), korektywne doświadczenie emocjonalne, interpersonalne uczenie się, naśladowanie, katharsis oraz czynniki egzystencjalne. Metoda ta jest skuteczna w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji, zaburzeń lękowych, uzależnień i zaburzeń osobowości.

Badania naukowe potwierdzają, że terapia grupowa może być równie efektywna jak terapia indywidualna w wielu przypadkach, a dodatkowo oferuje korzyści ekonomiczne i społeczne. Jest ważnym elementem kompleksowego leczenia psychiatrycznego, często stosowanym w połączeniu z farmakoterapią i innymi interwencjami psychologicznymi.

Powiązane wpisy

  1. 15.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl