ekspozycja z zapobieganiem reakcji

Ekspozycja z zapobieganiem reakcji (ERP, ang. Exposure and Response Prevention) to skuteczna technika terapeutyczna stosowana głównie w leczeniu zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD). Metoda ta stanowi kluczowy element terapii poznawczo-behawioralnej i polega na kontrolowanym narażaniu pacjenta na bodźce wywołujące lęk lub dyskomfort, przy jednoczesnym powstrzymywaniu się od wykonywania czynności kompulsywnych (rytuałów).

W procesie terapii ERP pacjent stopniowo konfrontuje się z sytuacjami lub myślami, które wywołują obsesje, a następnie powstrzymuje się od wykonywania kompulsji, które zazwyczaj redukują niepokój. Dzięki temu mechanizm wzmacniania zachowań kompulsywnych zostaje przerwany, a pacjent uczy się, że niepokój może ustąpić naturalnie, bez wykonywania rytuałów.

Skuteczność ERP została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych, gdzie wykazano istotną redukcję objawów OCD u 60-80% pacjentów poddanych tej terapii. Oprócz klasycznego zastosowania w OCD, technika ta znajduje zastosowanie również w leczeniu fobii specyficznych, zespołu lęku społecznego oraz zaburzeń związanych z obrazem ciała.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl