terapia behawioralna

Terapia behawioralna to metoda psychoterapeutyczna oparta na teorii behawioryzmu, koncentrująca się na modyfikacji niepożądanych zachowań pacjenta. Jej podstawowym założeniem jest przekonanie, że wszystkie zachowania, zarówno adaptacyjne jak i nieadaptacyjne, są wyuczone i mogą zostać zmienione poprzez zastosowanie odpowiednich technik uczenia się.

W praktyce klinicznej terapia behawioralna wykorzystuje takie techniki jak warunkowanie klasyczne i instrumentalne, modelowanie, wygaszanie, desensytyzacja systematyczna czy ekspozycja. Metody te mają zastosowanie w leczeniu zaburzeń lękowych, fobii, uzależnień, zaburzeń odżywiania oraz poprawie funkcjonowania pacjentów z zaburzeniami rozwojowymi.

Skuteczność terapii behawioralnej została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi, szczególnie w przypadku leczenia fobii specyficznych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych czy zespołu stresu pourazowego. W praktyce medycznej często łączy się ją z elementami terapii poznawczej, tworząc terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która obecnie należy do najczęściej stosowanych i najlepiej udokumentowanych form psychoterapii.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl