dialektyczna terapia behawioralna

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) to opracowana przez Marsha Linehan metoda psychoterapeutyczna, łącząca elementy terapii poznawczo-behawioralnej z technikami uważności wywodzącymi się z praktyk medytacyjnych. Początkowo stworzona do leczenia pacjentów z zaburzeniem osobowości borderline (BPD), obecnie znajduje zastosowanie w szerszym spektrum zaburzeń psychicznych.

DBT skupia się na czterech kluczowych modułach umiejętności: uważności (mindfulness), regulacji emocji, tolerancji dystresu oraz efektywności interpersonalnej. Terapia ma charakter kompleksowy i obejmuje cotygodniowe sesje indywidualne, treningi umiejętności w grupie, konsultacje telefoniczne oraz spotkania zespołu terapeutycznego.

Dialektyczne podejście w DBT polega na równoważeniu akceptacji pacjenta takim, jakim jest obecnie, z motywowaniem go do zmiany. Skuteczność tej metody została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych, wykazujących znaczącą redukcję zachowań autoagresywnych, myśli samobójczych oraz poprawę funkcjonowania społecznego pacjentów.

W praktyce klinicznej DBT jest obecnie zalecana jako jedna z terapii pierwszego wyboru w leczeniu BPD, a także znajduje zastosowanie w terapii zaburzeń odżywiania, uzależnień, PTSD oraz zaburzeń nastroju, szczególnie w przypadkach z towarzyszącą dysregulacją emocjonalną.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl