5-hydroksytryptofan

5-hydroksytryptofan (5-HTP) to aminokwas będący bezpośrednim prekursorem serotoniny, ważnego neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym. Powstaje on z L-tryptofanu w wyniku działania enzymu hydroksylazy tryptofanowej, a następnie przekształca się w serotoninę przy udziale dekarboksylazy L-aminokwasów aromatycznych.

W praktyce klinicznej 5-HTP znajduje zastosowanie w leczeniu wielu zaburzeń neurologicznych i psychiatrycznych, w tym depresji, bezsenności, migren, fibromialgii czy zespołu jelita drażliwego. Mechanizm działania związany jest ze zwiększeniem poziomu serotoniny w mózgu, co wpływa na regulację nastroju, snu, percepcji bólu oraz funkcji układu pokarmowego.

Suplementacja 5-HTP wymaga ostrożności ze względu na potencjalne interakcje z lekami przeciwdepresyjnymi, szczególnie inhibitorami MAO oraz selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), gdyż może prowadzić do zespołu serotoninowego. Wśród działań niepożądanych wymienia się nudności, wymioty, biegunkę oraz senność. Dostępny jest jako suplement diety, jednak jego stosowanie powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl