kompleks witamin B

Kompleks witamin B to grupa rozpuszczalnych w wodzie witamin, które pełnią kluczowe role w metabolizmie komórkowym. W skład kompleksu wchodzą: tiamina (B1), ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), pirydoksyna (B6), biotyna (B7), kwas foliowy (B9) oraz kobalamina (B12).

Witaminy z grupy B są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, produkcji czerwonych krwinek, syntezy DNA oraz metabolizmu węglowodanów, białek i tłuszczów. Niedobory poszczególnych witamin z tej grupy mogą prowadzić do specyficznych zaburzeń, takich jak beri-beri (B1), pelagra (B3), niedokrwistość megaloblastyczna (B12, B9) czy neuropatia obwodowa (B6).

W praktyce klinicznej kompleks witamin B stosuje się w leczeniu niedoborów, w zaburzeniach neurologicznych, w stanach zwiększonego zapotrzebowania (np. ciąża, rekonwalescencja), a także jako uzupełnienie terapii w chorobach przewlekłych. Szczególnie istotne jest monitorowanie poziomów witaminy B12 u osób starszych, wegan oraz pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi układu pokarmowego.

Powiązane wpisy

  1. 16.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl