koszmary senne

Koszmary senne to nieprzyjemne, często przerażające marzenia senne, które budzą śpiącego i pozostawiają uczucie lęku, strachu lub niepokoju. Występują głównie podczas fazy REM snu i charakteryzują się żywymi, zagrażającymi treściami, które mogą być zapamiętane po przebudzeniu.

Z medycznego punktu widzenia, koszmary senne mogą być objawem zaburzeń snu, zespołu stresu pourazowego (PTSD), zaburzeń lękowych lub reakcją na stres. Mogą być również wywołane przez niektóre leki (zwłaszcza beta-blokery, leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne), odstawienie substancji psychoaktywnych, gorączkę lub choroby somatyczne.

Przewlekłe koszmary senne mogą prowadzić do bezsenności z obawy przed zaśnięciem, pogorszenia jakości snu, a w konsekwencji do obniżenia funkcji poznawczych i zaburzeń nastroju. Leczenie obejmuje psychoterapię (szczególnie skuteczna jest terapia wyobrażeniowa powtarzania – IRT), farmakoterapię (np. prazosyną przy koszmarach związanych z PTSD) oraz poprawę higieny snu.

Częste koszmary senne u pacjenta powinny skłonić lekarza do pogłębionej diagnostyki w kierunku zaburzeń psychicznych, neurologicznych oraz oceny stosowanych leków i substancji. Warto również zwrócić uwagę na jakość snu i obecność innych parasomnii.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl