ziewanie

Ziewanie to odruchowa czynność polegająca na głębokim wdechu przy szeroko otwartych ustach, a następnie powolnym wydechu. Odruch ten jest kontrolowany przez ośrodek oddechowy w pniu mózgu i może być wywołany przez niedotlenienie, zmęczenie, senność lub nudę.

Z punktu widzenia fizjologicznego, ziewanie zwiększa pobór tlenu do płuc, poprawia ukrwienie mózgu i pomaga w rozprężeniu pęcherzyków płucnych (atelektazy). Charakterystyczne jest, że ziewanie ma właściwości „zaraźliwe” – widok ziewającej osoby często wywołuje ten sam odruch u obserwatora, co sugeruje neurobiologiczne podłoże z udziałem neuronów lustrzanych.

Nadmierne, patologiczne ziewanie może być objawem niektórych schorzeń neurologicznych, zaburzeń metabolicznych czy efektem ubocznym stosowanych leków. W praktyce klinicznej warto zwrócić uwagę na częstość i okoliczności występowania ziewania, gdyż może ono stanowić istotną wskazówkę diagnostyczną w niektórych jednostkach chorobowych, takich jak udar mózgu, choroby neurodegeneracyjne czy zaburzenia hormonalne.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl