mgła mózgowa

Mgła mózgowa (ang. brain fog) to niespecyficzny zespół objawów obejmujący zaburzenia funkcji poznawczych, charakteryzujący się uczuciem dezorientacji, problemami z koncentracją, pamięcią, przyswajaniem nowych informacji oraz ogólnym spowolnieniem procesów myślowych. Pacjenci często opisują to jako wrażenie „zamglenia umysłu” lub trudności z „jasnym myśleniem”.

Stan ten może występować jako objaw towarzyszący wielu schorzeniom, m.in. zespołowi przewlekłego zmęczenia, fibromyalgii, depresji, zaburzeniom hormonalnym, chorobom autoimmunologicznym, a także jako powikłanie po infekcjach wirusowych (w tym COVID-19). Mgła mózgowa często towarzyszy również zespołowi jelita drażliwego i innym schorzeniom związanym z dysbiozą jelitową, co podkreśla znaczenie osi jelitowo-mózgowej.

Diagnostyka mgły mózgowej obejmuje wykluczenie organicznych przyczyn zaburzeń poznawczych, w tym chorób neurodegeneracyjnych, zaburzeń metabolicznych i endokrynologicznych. Leczenie ukierunkowane jest głównie na przyczynę podstawową, jednak w terapii wspomagającej stosuje się modyfikację stylu życia, techniki redukcji stresu, suplementację (zwłaszcza witaminy z grupy B, magnez, kwasy omega-3) oraz w wybranych przypadkach leki nootropowe i prokognitywne.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl