korzeń kozłka lekarskiego

Korzeń kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) to surowiec zielarski o udokumentowanym działaniu uspokajającym i nasennym. Zawiera ponad 150 związków biologicznie czynnych, w tym kwasy walerenowe, walepotraty oraz olejki eteryczne, które odpowiadają za jego właściwości terapeutyczne.

W praktyce klinicznej preparaty z korzenia kozłka znajdują zastosowanie w leczeniu łagodnych zaburzeń snu, stanów napięcia nerwowego oraz łagodzeniu objawów niepokoju. Badania kliniczne potwierdzają, że ekstrakty z kozłka skracają czas zasypiania i poprawiają jakość snu bez wywoływania efektu „hang-over” charakterystycznego dla syntetycznych leków nasennych.

Mechanizm działania korzenia kozłka opiera się głównie na modulacji przekaźnictwa GABA-ergicznego w ośrodkowym układzie nerwowym. Wykazuje on również powinowactwo do receptorów adenozynowych i melatoninowych, co tłumaczy jego wielokierunkowe działanie na układ nerwowy. Preparaty z kozłka lekarskiego cechują się dobrym profilem bezpieczeństwa, choć mogą wchodzić w interakcje z lekami o działaniu sedatywnym.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl