ekstrakt z korzenia kozłka

Ekstrakt z korzenia kozłka (Valeriana officinalis), znany również jako waleriana, jest preparatem roślinnym o udokumentowanych właściwościach uspokajających i nasennych. Główne składniki aktywne to kwasy walerenowe, walepotriaty oraz olejki eteryczne, które wykazują działanie poprzez modulację receptorów GABA-ergicznych w ośrodkowym układzie nerwowym.

W praktyce klinicznej ekstrakt z korzenia kozłka znajduje zastosowanie w łagodzeniu stanów niepokoju, napięcia nerwowego oraz zaburzeń snu o łagodnym i umiarkowanym nasileniu. Badania kliniczne potwierdzają skuteczność preparatu w skracaniu czasu zasypiania i poprawie jakości snu, przy jednoczesnym braku efektu uzależniającego charakterystycznego dla benzodiazepin.

Standardowe dawkowanie ekstraktu z korzenia kozłka to 300-600 mg na 30-60 minut przed snem w przypadku problemów z zasypianiem, lub 2-3 razy dziennie po 300 mg w przypadku łagodzenia objawów lękowych. Preparat cechuje się dobrym profilem bezpieczeństwa, choć może wykazywać interakcje z lekami działającymi na OUN, w tym z benzodiazepinami, barbituranami i niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl