nalewka z kozłka

Nalewka z kozłka (Valeriana officinalis) to preparat sporządzany na bazie korzenia tej rośliny leczniczej, popularnie zwanej walerianą. W medycynie tradycyjnej i ziołolecznictwie kozłek jest ceniony głównie ze względu na właściwości uspokajające i przeciwlękowe, które przypisuje się zawartym w nim związkom walepotriatum i kwasowi walerenowemu.

Z punktu widzenia farmakologicznego, nalewka z kozłka wykazuje działanie sedatywne poprzez modulację receptorów GABA-ergicznych, co prowadzi do zwiększenia aktywności kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) w ośrodkowym układzie nerwowym. Substancje czynne kozłka mogą również oddziaływać na receptory adenozynowe i serotoninowe, co tłumaczy jego wielokierunkowe działanie uspokajające.

W praktyce klinicznej nalewka z kozłka jest stosowana pomocniczo w łagodnych zaburzeniach snu, stanach niepokoju oraz w łagodzeniu objawów stresu. Badania kliniczne wykazują umiarkowaną skuteczność preparatów z kozłka w poprawie jakości snu, szczególnie w aspekcie skrócenia czasu zasypiania. Warto jednak pamiętać, że stosowanie nalewki z kozłka powinno być ostrożne ze względu na możliwe interakcje z lekami psychotropowymi oraz potencjalne działania niepożądane, takie jak bóle głowy czy zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Powiązane wpisy

  1. 14.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl