nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy to zespół objawów żołądkowo-jelitowych wywołanych niedoborem lub brakiem enzymu laktazy, który jest niezbędny do trawienia laktozy – cukru zawartego w mleku i produktach mlecznych. W wyniku tego deficytu organizm nie jest w stanie prawidłowo rozłożyć laktozy na glukozę i galaktozę, co prowadzi do fermentacji niestrawionej laktozy przez bakterie jelitowe.

Objawy nietolerancji laktozy obejmują wzdęcia, bóle brzucha, biegunkę, nudności i nadmierne gazy jelitowe, które pojawiają się w ciągu 30 minut do 2 godzin po spożyciu produktów zawierających laktozę. Nasilenie objawów zależy od ilości spożytej laktozy oraz stopnia niedoboru laktazy u danej osoby. Nietolerancja laktozy może być pierwotna (uwarunkowana genetycznie), wtórna (nabyta w wyniku chorób jelita cienkiego) lub wrodzona (rzadka postać).

Diagnostyka obejmuje testy oddechowe z laktoza, pomiar stężenia glukozy we krwi po obciążeniu laktoza lub test eliminacyjny. Leczenie polega na modyfikacji diety poprzez ograniczenie spożycia produktów zawierających laktozę lub stosowanie preparatów enzymu laktazy przed posiłkami. Ważne jest monitorowanie stanu odżywienia, szczególnie pod kątem podaży wapnia, który jest obficie obecny w produktach mlecznych.

Powiązane wpisy

  1. 14.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl