melisa lekarska

Melisa lekarska (Melissa officinalis), znana również jako melisa cytrynowa, to roślina lecznicza z rodziny jasnotowatych, szeroko stosowana w medycynie tradycyjnej i współczesnej fitoterapii. Charakteryzuje się cytrynowym aromatem i zawiera liczne związki biologicznie czynne, w tym olejki eteryczne (głównie cytral, cytronelal, geraniol), flawonoidy, garbniki oraz kwasy fenolowe.

W praktyce medycznej melisa lekarska wykazuje działanie uspokajające, przeciwlękowe i łagodnie nasenne, co znajduje zastosowanie w leczeniu łagodnych zaburzeń snu, niepokoju i nerwic. Udokumentowano również jej właściwości spazmolityczne, które są wykorzystywane w terapii dolegliwości żołądkowo-jelitowych o podłożu czynnościowym, takich jak zespół jelita drażliwego czy dyspepsja.

Badania kliniczne potwierdzają również działanie przeciwwirusowe melisy, szczególnie wobec wirusa opryszczki pospolitej (HSV). Preparaty zewnętrzne zawierające wyciągi z melisy mogą skracać czas gojenia i łagodzić objawy opryszczki wargowej. W literaturze medycznej opisywane są także właściwości przeciwutleniające oraz potencjalne działanie neuroprotekcyjne ekstraktów z tej rośliny.

Melisa lekarska jest stosunkowo bezpiecznym środkiem leczniczym, jednak należy zachować ostrożność przy jednoczesnym stosowaniu leków nasennych, przeciwlękowych czy hormonu tarczycy, gdyż mogą wystąpić interakcje. Preparaty z melisy są dostępne w formie naparów, nalewek, tabletek, kapsułek oraz preparatów złożonych.

Powiązane wpisy

  1. 20.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl