sole mineralne

Sole mineralne to nieorganiczne związki chemiczne, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Składają się z jonów metali (kationów) oraz niemetali (anionów), tworząc substancje o krystalicznej strukturze. W medycynie określenie to odnosi się najczęściej do pierwiastków mineralnych i elektrolitów, które organizm musi pozyskiwać z pożywienia.

Z punktu widzenia medycznego, sole mineralne pełnią kluczowe funkcje fizjologiczne, uczestnicząc w przewodnictwie nerwowym, kurczliwości mięśni, utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej, regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej oraz aktywności enzymatycznej. Do najważniejszych należą związki zawierające wapń, magnez, potas, sód, żelazo, cynk, jod, selen oraz fosfor.

Niedobory soli mineralnych mogą prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych, takich jak osteoporoza (niedobór wapnia), zaburzenia rytmu serca (niedobór potasu), anemia (niedobór żelaza) czy niedoczynność tarczycy (niedobór jodu). W praktyce klinicznej suplementacja solami mineralnymi jest stosowana w leczeniu różnych schorzeń, w tym zaburzeń elektrolitowych, niedożywienia, niektórych chorób przewlekłych oraz w stanach zwiększonego zapotrzebowania na składniki mineralne.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl