laktacja

Laktacja to fizjologiczny proces wytwarzania i wydzielania mleka przez gruczoły mlekowe kobiet po porodzie. Rozpoczyna się zwykle w ciągu 2-3 dni po porodzie, choć produkcja siary (colostrum) zaczyna się już w końcowym okresie ciąży. Proces ten jest regulowany hormonalnie, głównie przez prolaktynę, która stymuluje wytwarzanie mleka, oraz oksytocynę, odpowiedzialną za odruch wypływu mleka.

W początkowej fazie laktacji (pierwszych kilka dni) gruczoły wydzielają siarę, bogaty w przeciwciała i czynniki odpornościowe pokarm, który stopniowo przekształca się w mleko przejściowe, a następnie dojrzałe. Laktacja jest procesem dynamicznym – skład mleka zmienia się w trakcie karmienia, w ciągu doby oraz wraz z wiekiem dziecka, dostosowując się do jego potrzeb żywieniowych.

Utrzymanie prawidłowej laktacji wymaga regularnego opróżniania piersi, najlepiej na żądanie dziecka. Zaburzenia tego procesu mogą prowadzić do zastoju pokarmu, zapalenia piersi czy niedoboru mleka. Prawidłowo przebiegająca laktacja może trwać kilka lat, choć WHO zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka i kontynuację do 2 lat lub dłużej przy wprowadzaniu odpowiednich pokarmów uzupełniających.

Powiązane wpisy

  1. 15.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl