uraz ścięgna Achillesa

Uraz ścięgna Achillesa stanowi poważny problem ortopedyczny, który może dotyczyć zarówno sportowców, jak i osób nietrenujących. Obejmuje spektrum uszkodzeń od zapalenia (tendinopatii) do całkowitego zerwania ścięgna, które łączy mięśnie łydki z kością piętową.

Najczęstszymi przyczynami urazu są nagłe przeciążenia, skręcenia, upadki lub długotrwałe mikrourazy wynikające z niewłaściwej techniki biegania, nieodpowiedniego obuwia lub zaburzeń biomechaniki. Czynnikami ryzyka są również wiek powyżej 30 lat, płeć męska, otyłość, stosowanie fluorochinolonów oraz choroby systemowe jak cukrzyca.

Diagnostyka opiera się na badaniu klinicznym (test Thompsona), badaniach obrazowych (USG, MRI) oraz ocenie funkcjonalnej. Leczenie zależy od typu urazu – od metod zachowawczych (odpoczynek, fizykoterapia, ortezy) w przypadku tendinopatii, po interwencję chirurgiczną przy całkowitym zerwaniu ścięgna.

Rehabilitacja po urazie ścięgna Achillesa jest długotrwała i wymaga specjalistycznego podejścia, obejmującego stopniowe obciążanie kończyny, ćwiczenia poprawiające elastyczność i siłę mięśniową oraz trening propriocepcji. Pełny powrót do aktywności sportowej może trwać od 6 do 12 miesięcy, zależnie od ciężkości urazu i zastosowanego leczenia.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl