dieta niskonieklowa

Dieta niskonieklowa jest specjalistycznym sposobem żywienia, w którym ogranicza się spożycie produktów zawierających nikiel – pierwiastek śladowy występujący powszechnie w środowisku i wielu pokarmach. Dieta ta jest zalecana osobom z alergicznym kontaktowym zapaleniem skóry wywołanym przez nikiel lub z systemową alergią kontaktową na nikiel (SNAS – Systemic Nickel Allergy Syndrome).

Produkty szczególnie bogate w nikiel, które należy ograniczyć lub wyeliminować, to przede wszystkim: orzechy, kakao, czekolada, soja, fasola, groszek, pełnoziarniste produkty zbożowe, owoce suszone, niektóre owoce (zwłaszcza cytrusowe, maliny, gruszki), pomidory, szpinak oraz owoce morza. Zaleca się także unikanie konserwowanych produktów oraz potraw przygotowywanych w metalowych naczyniach, które mogą uwalniać nikiel.

Badania kliniczne potwierdzają skuteczność diety niskonieklowej w redukcji objawów skórnych u pacjentów z nadwrażliwością na nikiel. Szczególnie istotna jest ona dla osób, u których mimo unikania kontaktu skórnego z niklem (np. biżuteria, monety), nadal występują objawy dermatologiczne. Dietę niskonieklową należy stosować pod nadzorem lekarza dermatologa i dietetyka, ponieważ zbyt restrykcyjne ograniczenia mogą prowadzić do niedoborów pokarmowych.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl