koszmar senny

Koszmar senny (łac. pavor nocturnus, ang. nightmare) to nieprzyjemne, często przerażające doznanie występujące podczas snu, które może powodować wybudzenie się pacjenta. Koszmary są związane z fazą REM snu i zwykle objawiają się żywymi, negatywnymi scenariuszami wywołującymi uczucie strachu, lęku, niepokoju lub dyskomfortu.

Z punktu widzenia medycznego, koszmary senne mogą być objawem zaburzeń snu, takich jak parasomnie, ale także występować w przebiegu zespołu stresu pourazowego (PTSD), zaburzeń lękowych, depresji czy być efektem ubocznym niektórych leków (np. beta-blokerów, leków przeciwdepresyjnych, przeciwpsychotycznych). Częste występowanie koszmarów sennych może prowadzić do bezsenności z lęku przed zaśnięciem.

Diagnostyka różnicowa koszmarów sennych powinna uwzględniać inne zaburzenia snu, takie jak lęki nocne (terror nocturnus), które w przeciwieństwie do koszmarów występują w fazie NREM snu i charakteryzują się niepamięcią epizodu, oraz zaburzenia zachowania w czasie snu REM. Leczenie obejmuje terapię pierwotnej przyczyny, techniki relaksacyjne, terapię poznawczo-behawioralną oraz w niektórych przypadkach farmakoterapię.

Powiązane wpisy

  1. 13.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl