lumbago

Lumbago to określenie medyczne odnoszące się do ostrego bólu w dolnej części pleców, najczęściej zlokalizowanego w okolicy lędźwiowej kręgosłupa. Pojawia się zwykle nagle, często po nieprawidłowym ruchu, dźwignięciu ciężkiego przedmiotu lub długotrwałym przebywaniu w nieergonomicznej pozycji.

Przyczyny lumbago są różnorodne, obejmując m.in. przeciążenie mięśni przykręgosłupowych, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, dyskopatię, zapalenie stawów międzykręgowych, a także stany napięciowe związane ze stresem. Charakterystyczne objawy to silny, często promieniujący ból, ograniczenie ruchomości kręgosłupa oraz wzmożone napięcie mięśniowe.

Diagnostyka lumbago opiera się na dokładnym wywiadzie, badaniu fizykalnym oraz, w razie potrzeby, badaniach obrazowych (RTG, MRI, CT). Leczenie obejmuje farmakoterapię przeciwbólową i przeciwzapalną, fizjoterapię, miejscowe zabiegi fizykalne oraz zapewnienie odpoczynku. W przypadkach przewlekłych lub nawracających wskazana jest kompleksowa diagnostyka i terapia ukierunkowana na przyczynę dolegliwości.

Profilaktyka lumbago koncentruje się na utrzymaniu prawidłowej masy ciała, regularnej aktywności fizycznej wzmacniającej mięśnie core, nauce ergonomicznych technik podnoszenia ciężarów oraz utrzymywaniu prawidłowej postawy ciała podczas codziennych czynności i pracy.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl