sarkopenia

Sarkopenia to postępujący i uogólniony zespół chorobowy mięśni szkieletowych, charakteryzujący się zmniejszeniem masy mięśniowej, siły i sprawności fizycznej. Stanowi istotny problem geriatryczny, ponieważ jego częstość wzrasta wraz z wiekiem – dotyka około 5-13% osób między 60. a 70. rokiem życia i 11-50% osób powyżej 80. roku życia.

W patofizjologii sarkopenii istotną rolę odgrywają czynniki takie jak: zmniejszenie liczby motoneuronów, spadek produkcji anabolicznych hormonów (testosteron, estrogen, hormon wzrostu), wzrost poziomu cytokin prozapalnych, insulinooporność, niedobór witaminy D, niedożywienie białkowo-kaloryczne oraz brak aktywności fizycznej. Utrata masy mięśniowej rozpoczyna się już około 40. roku życia i postępuje w tempie około 8% na dekadę, a po 70. roku życia tempo to wzrasta do 15% na dekadę.

Diagnostyka sarkopenii opiera się na ocenie masy mięśniowej (za pomocą DEXA, BIA, CT lub MRI), siły mięśniowej (pomiar siły uścisku dłoni, test zginania i prostowania kolana) oraz sprawności fizycznej (test szybkości chodu, test „wstań i idź”, test wchodzenia po schodach). Według kryteriów EWGSOP (European Working Group on Sarcopenia in Older People), rozpoznanie sarkopenii wymaga stwierdzenia obniżonej masy mięśniowej oraz obniżonej siły mięśniowej lub sprawności fizycznej.

Leczenie sarkopenii koncentruje się głównie na zwiększeniu aktywności fizycznej (szczególnie trening oporowy) oraz odpowiedniej podaży białka (1,0-1,5 g/kg masy ciała/dobę). Suplementacja witaminy D, kwasów omega-3 oraz rozważne stosowanie suplementów aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) mogą stanowić uzupełnienie terapii. Badania kliniczne nad farmakoterapią sarkopenii (selektywne modulatory receptora androgenowego, inhibitory miostatyny) są w toku, ale żaden lek nie został jeszcze oficjalnie zatwierdzony do leczenia tego schorzenia.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl