mleko matki

Mleko matki to naturalny pokarm produkowany przez gruczoły mlekowe kobiet po porodzie, stanowiący optymalny sposób żywienia noworodków i niemowląt. Jego skład dynamicznie zmienia się w zależności od stadium laktacji, pory dnia, a nawet podczas pojedynczego karmienia, idealnie dopasowując się do potrzeb rozwijającego się dziecka.

Z medycznego punktu widzenia mleko matki zawiera optymalnie zbilansowane składniki odżywcze: białka (w tym immunoglobuliny), tłuszcze (szczególnie długołańcuchowe kwasy tłuszczowe LCPUFA), węglowodany (głównie laktozę), witaminy, minerały oraz żywe komórki odpornościowe. Zawiera również czynniki bioaktywne wspierające dojrzewanie układu pokarmowego i odpornościowego dziecka, takie jak laktoferyna, lizozym, oligosacharydy oraz probiotyki.

Karmienie piersią wiąże się z istotnymi korzyściami zdrowotnymi dla dziecka, obejmującymi zmniejszenie ryzyka infekcji, alergii, zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS), otyłości oraz chorób autoimmunologicznych. Dla matki karmienie naturalne wspiera inwolucję macicy, zmniejsza ryzyko raka piersi i jajnika oraz sprzyja budowaniu więzi emocjonalnej z dzieckiem. WHO rekomenduje wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka i kontynuację z odpowiednim wprowadzaniem pokarmów uzupełniających do 2 roku życia lub dłużej.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl