profilaktyka miażdżycy

Profilaktyka miażdżycy obejmuje szereg działań mających na celu zapobieganie rozwojowi i progresji zmian miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Kluczowe znaczenie ma modyfikacja stylu życia, w tym regularny wysiłek fizyczny (minimum 150 minut aktywności aerobowej o umiarkowanej intensywności tygodniowo), zdrowa, zbilansowana dieta śródziemnomorska lub DASH, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz całkowite zaprzestanie palenia tytoniu.

Istotnym elementem profilaktyki jest kontrola czynników ryzyka sercowo-naczyniowego: regularne monitorowanie i leczenie nadciśnienia tętniczego (cel <140/90 mmHg), utrzymywanie prawidłowego profilu lipidowego (LDL-C <70 mg/dl u pacjentów wysokiego ryzyka), skuteczne leczenie cukrzycy (HbA1c <7%) oraz leczenie przeciwpłytkowe u wybranych pacjentów.

Profilaktyka pierwotna miażdżycy powinna być wdrażana już od dzieciństwa poprzez promowanie zdrowego stylu życia, natomiast profilaktyka wtórna u pacjentów z rozpoznaną chorobą miażdżycową wymaga intensywnego podejścia farmakologicznego i niefarmakologicznego. W ocenie globalnego ryzyka sercowo-naczyniowego pomocne są skale ryzyka, np. SCORE2 lub ASCVD, które umożliwiają identyfikację osób wymagających intensywnych działań prewencyjnych.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl