dieta ketogenna

Dieta ketogenna to sposób żywienia oparty na znacznym ograniczeniu węglowodanów (do około 20-50 g dziennie) przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia tłuszczów i umiarkowanym poziomie białka. Taka kompozycja makroskładników powoduje przestawienie metabolizmu organizmu na wykorzystywanie ciał ketonowych jako głównego źródła energii zamiast glukozy, wprowadzając organizm w stan ketozy.

W praktyce klinicznej dieta ketogenna jest stosowana od prawie 100 lat w leczeniu padaczki lekoopornej, szczególnie u dzieci. Wykazuje skuteczność w redukcji częstotliwości napadów padaczkowych u ok. 50% pacjentów. Współcześnie bada się jej zastosowanie w innych schorzeniach neurologicznych, w tym chorobie Alzheimera, Parkinsona czy stwardnieniu rozsianym.

Coraz więcej dowodów naukowych wskazuje na potencjalne korzyści diety ketogennej w terapii wspomagającej chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca typu 2, gdzie może prowadzić do poprawy kontroli glikemii i redukcji zapotrzebowania na leki hipoglikemizujące. Badania sugerują również jej przydatność jako elementu wspomagającego leczenie niektórych nowotworów, szczególnie guzów mózgu.

Wdrażanie diety ketogennej powinno odbywać się pod nadzorem lekarza i dietetyka, gdyż wiąże się z ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych, takich jak hipoglikemia, zaburzenia lipidowe, kamica nerkowa, zaparcia czy niedobory mikroelementów. Szczególnej ostrożności wymaga stosowanie tej diety u pacjentów z chorobami nerek, wątroby, trzustki oraz zaburzeniami gospodarki lipidowej.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl