kozłek lekarski

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) to roślina lecznicza szeroko stosowana w medycynie z uwagi na swoje właściwości uspokajające i nasenne. Surowcem leczniczym jest korzeń i kłącze zawierające olejki eteryczne, walepotraty, kwasy walerenowe oraz inne związki biologicznie czynne.

W praktyce klinicznej preparaty z kozłka lekarskiego znajdują zastosowanie w leczeniu łagodnych zaburzeń nerwowych, stanów napięcia psychicznego, niepokoju oraz bezsenności. Mechanizm działania związany jest głównie z oddziaływaniem na receptory GABA-ergiczne oraz adenozynowe w ośrodkowym układzie nerwowym, co prowadzi do efektu uspokajającego.

Badania kliniczne wykazują skuteczność kozłka lekarskiego porównywalną z niektórymi benzodiazepinami, przy znacznie mniejszym ryzyku wystąpienia działań niepożądanych i uzależnienia. Preparaty z kozłka są dostępne w różnych postaciach farmaceutycznych: tabletek, kapsułek, nalewek i herbatek, zazwyczaj jako leki bez recepty (OTC).

W praktyce medycznej kozłek lekarski często stosuje się w terapii łączonej z innymi ziołami o działaniu uspokajającym, takimi jak melisa, chmiel czy lawenda. Warto pamiętać, że mimo naturalnego pochodzenia, długotrwałe stosowanie wysokich dawek kozłka może prowadzić do bólów głowy, niepokoju i zaburzeń pracy serca, dlatego terapia powinna odbywać się pod kontrolą lekarza.

Powiązane wpisy

  1. 13.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl