nasienie płesznika

Nasienie płesznika (Plantago psyllium), znane również jako babka płesznik, to wartościowy surowiec medyczny o szerokim zastosowaniu w praktyce klinicznej. Zawiera znaczną ilość śluzów roślinnych (do 30%), które po kontakcie z wodą pęcznieją, tworząc żelową masę zwiększającą objętość treści pokarmowej.

Głównym zastosowaniem nasion płesznika jest leczenie zaparć, zespołu jelita drażliwego oraz innych zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego. Dzięki właściwościom hydrofilowym działa jako łagodny środek przeczyszczający, jednocześnie regulując perystaltykę jelit. W przeciwieństwie do wielu środków przeczyszczających, nie wywołuje efektu przyzwyczajenia.

Nasienie płesznika wykazuje również korzystne działanie w hipercholesterolemii, obniżając poziom cholesterolu LDL. Mechanizm tego działania polega na wiązaniu kwasów żółciowych w jelicie i hamowaniu ich wchłaniania zwrotnego. Surowiec znalazł zastosowanie jako uzupełnienie diety w prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego.

W praktyce klinicznej nasienie płesznika stosuje się w formie całych nasion, zmielonej łuski nasiennej lub jako gotowe preparaty. Dawkowanie zazwyczaj wynosi 5-10 g surowca 1-3 razy dziennie, zawsze z odpowiednią ilością płynu (minimum 150 ml na 5 g surowca). Przeciwwskazaniem do stosowania jest niedrożność jelit, zwężenie przełyku oraz nadwrażliwość na składniki preparatu.

Powiązane wpisy

  1. 12.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl