Plantago psyllium

Plantago psyllium, znane również jako babka płesznik, to roślina zielna należąca do rodziny babkowatych (Plantaginaceae). W medycynie wykorzystywane są przede wszystkim nasiona tej rośliny, które zawierają duże ilości rozpuszczalnego błonnika i śluzu.

Preparaty z Plantago psyllium stosowane są głównie w leczeniu zaparć, zespołu jelita drażliwego oraz w regulacji pracy przewodu pokarmowego. Mechanizm działania polega na absorbowaniu wody w jelicie, co zwiększa objętość mas kałowych, stymuluje perystaltykę jelit i ułatwia ich pasaż. W przeciwieństwie do wielu innych środków przeczyszczających, nie wywołuje efektu przyzwyczajenia.

Badania kliniczne wykazały, że regularne stosowanie Plantago psyllium może przyczyniać się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL, stabilizacji poziomu glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą typu 2 oraz wspierać leczenie łagodnych biegunek. Stosowane jest również jako środek wspomagający w dietach odchudzających, gdyż wywołuje uczucie sytości.

Przy stosowaniu preparatów z Plantago psyllium należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, gdyż przyjmowanie ich bez wystarczającej ilości płynów może prowadzić do niedrożności przewodu pokarmowego. Mogą one również wpływać na wchłanianie niektórych leków, dlatego zaleca się zachowanie 2-godzinnego odstępu między przyjmowaniem preparatów z Plantago psyllium a innymi lekami.

Powiązane wpisy

  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl