dieta BRAT

Dieta BRAT (Bananas, Rice, Applesauce, Toast) to łagodna dieta stosowana głównie w przypadku ostrych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunka, nudności czy wymioty. Składa się z łatwo przyswajalnych, ubogich w błonnik pokarmów, które nie obciążają przewodu pokarmowego.

Komponenty diety BRAT – banany, ryż, przecier jabłkowy i suche tosty – dostarczają węglowodanów, niektórych elektrolitów i pomagają ustabilizować stolec. Banany są źródłem potasu, ryż dostarcza łatwo przyswajalnej energii, przecier jabłkowy zawiera pektyny o działaniu ściągającym, a tosty są łagodnym źródłem węglowodanów i łatwo przyswajalnym pokarmem.

Współczesne wytyczne kliniczne nie rekomendują stosowania diety BRAT przez dłuższy czas ze względu na jej ograniczoną wartość odżywczą. Dieta ta powinna być stosowana krótkoterminowo (24-48 godzin), po czym należy stopniowo rozszerzać jadłospis o pełnowartościowe pokarmy. W praktyce klinicznej zaleca się obecnie szybszy powrót do normalnej diety, odpowiednie nawodnienie oraz w razie potrzeby włączenie leczenia farmakologicznego.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl