dawka melatoniny

Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę, który reguluje rytm dobowy organizmu. W medycynie stosowana jest głównie w zaburzeniach snu, jet lagu oraz niektórych zaburzeniach neurologicznych. Dawkowanie melatoniny zależy od wskazania klinicznego, wieku pacjenta oraz indywidualnej odpowiedzi organizmu.

Standardowe dawki melatoniny stosowane w leczeniu bezsenności u dorosłych wahają się od 0,5 mg do 5 mg na dobę, przyjmowane zwykle 30-60 minut przed planowanym snem. W przypadku zaburzeń rytmu dobowego, takich jak praca zmianowa czy jet lag, zalecane dawki mogą wynosić 0,5-5 mg na dobę. U dzieci, jeśli jest wskazana, stosuje się niższe dawki, zazwyczaj 0,5-3 mg, w zależności od wieku i wskazania.

Należy podkreślić, że długotrwałe stosowanie wysokich dawek melatoniny nie zostało dobrze zbadane pod kątem bezpieczeństwa. Mimo stosunkowo dobrego profilu bezpieczeństwa, melatonina może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym przeciwzakrzepowymi, immunosupresyjnymi oraz lekami działającymi na ośrodkowy układ nerwowy. Przed zaleceniem melatoniny warto rozważyć również nielekowe metody poprawy jakości snu.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl