bezsenność początkowa

Bezsenność początkowa (insomnia inicjalna) to zaburzenie snu charakteryzujące się trudnościami z zasypianiem przy zachowanej ciągłości snu po jego rozpoczęciu. Pacjenci z tym rodzajem bezsenności często spędzają ponad 30 minut na próbach zaśnięcia, co prowadzi do frustracji, niepokoju i narastającego lęku przed pójściem do łóżka.

W patofizjologii bezsenności początkowej kluczową rolę odgrywa nadmierna aktywacja układu sympatycznego oraz zaburzenia neuroendokrynne, w tym nieprawidłowe wydzielanie melatoniny i kortyzolu. Czynniki psychologiczne, takie jak lęk, stres, nawykowe ruminacje oraz „wyuczona” reakcja na środowisko sypialni, często nasilają problem.

Diagnostyka obejmuje wywiad kliniczny, dzienniczek snu, kwestionariusze (np. Indeks Ciężkości Bezsenności), a w wybranych przypadkach polisomnografię i aktygrafię. Leczenie powinno być wielokierunkowe i obejmować terapię poznawczo-behawioralną dedykowaną bezsenności (CBT-I), higienę snu oraz – w wybranych przypadkach – krótkotrwałą farmakoterapię (głównie z-leki, agoniści receptora melatoninowego lub leki przeciwdepresyjne o działaniu sedatywnym).

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl