wczesne budzenie

Wczesne budzenie (przedwczesne przebudzenie) to zaburzenie snu charakteryzujące się wybudzaniem się w godzinach wczesnoporannych, znacznie przed zaplanowaną porą wstania, z niemożnością ponownego zaśnięcia. Jest to jeden z typowych objawów bezsenności, szczególnie często występujący w zaburzeniach depresyjnych.

W praktyce klinicznej wczesne budzenie najczęściej wiąże się z zaburzeniami rytmu okołodobowego, depresją lub lękiem. U pacjentów z depresją często obserwuje się wybudzanie się o 2-3 godziny przed planowaną porą wstania, co stanowi istotny marker diagnostyczny. Wczesne budzenie może też być skutkiem przyjmowania niektórych leków, spożywania alkoholu, kofeiny lub zaburzeń oddychania podczas snu.

Diagnostyka tego zaburzenia obejmuje dokładny wywiad dotyczący higieny snu, ocenę stanu psychicznego pacjenta oraz ewentualnie badania polisomnograficzne. Leczenie powinno być ukierunkowane na przyczynę – może obejmować psychoterapię, farmakoterapię (np. leki przeciwdepresyjne przy podłożu depresyjnym), melatoninę przy zaburzeniach rytmu dobowego lub modyfikację nawyków związanych ze snem (tzw. higienę snu).

Powiązane wpisy

  1. 20.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl