mleczan magnezu

Mleczan magnezu to organiczna sól magnezowa kwasu mlekowego, która znajduje zastosowanie w suplementacji magnezowej. Charakteryzuje się dobrą biodostępnością i wysoką przyswajalnością, co czyni go jedną z preferowanych form suplementacji magnezowej.

W praktyce klinicznej mleczan magnezu stosowany jest w leczeniu i zapobieganiu niedoborom magnezu, które mogą objawiać się skurczami mięśni, drżeniami, zaburzeniami rytmu serca, zmęczeniem czy nadpobudliwością nerwową. Magnez odgrywa kluczową rolę w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym w syntezie białek, funkcjonowaniu mięśni i neurotransmisji.

Mleczan magnezu wykazuje szczególną skuteczność w stanach zwiększonego zapotrzebowania na magnez, takich jak intensywny wysiłek fizyczny, stres, ciąża, laktacja czy terapia niektórymi lekami (np. diuretykami pętlowymi). Badania wskazują, że suplementacja mleczanem magnezu może przyczyniać się do poprawy funkcji sercowo-naczyniowych, redukcji objawów migreny oraz wspomagania leczenia osteoporozy.

Powiązane wpisy

  1. 09.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl