Cinnamomum verum

Cinnamomum verum, znany również jako cynamon cejloński lub „prawdziwy cynamon”, jest rośliną z rodziny wawrzynowatych (Lauraceae), która ma wieloletnie zastosowanie zarówno w medycynie tradycyjnej, jak i we współczesnej praktyce klinicznej. Kora tego drzewa zawiera szereg związków bioaktywnych, przede wszystkim aldehyd cynamonowy, eugenol oraz proantocyjanidyny, które wykazują działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe.

W badaniach klinicznych wykazano, że Cinnamomum verum może przyczyniać się do poprawy kontroli glikemii u pacjentów z cukrzycą typu 2 poprzez zwiększenie wrażliwości na insulinę i spowolnienie wchłaniania węglowodanów w przewodzie pokarmowym. Metaanalizy sugerują, że regularne spożywanie cynamonu cejlońskiego może obniżać poziom glukozy na czczo i hemoglobiny glikowanej (HbA1c), a także wpływać korzystnie na profil lipidowy, obniżając stężenie cholesterolu całkowitego i frakcji LDL.

W przeciwieństwie do Cinnamomum cassia (cynamon chiński), Cinnamomum verum zawiera znacznie mniejsze ilości kumaryny – związku potencjalnie hepatotoksycznego przy długotrwałym stosowaniu w wysokich dawkach. Ta różnica ma istotne znaczenie kliniczne przy zalecaniu długoterminowej suplementacji cynamonem, szczególnie u pacjentów z istniejącymi schorzeniami wątroby lub przyjmujących leki o działaniu hepatotoksycznym.

Powiązane wpisy

  1. 13.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl