luteina

Luteina to karotenoid należący do grupy ksantofili, który pełni istotną rolę w organizmie człowieka, szczególnie w zakresie zdrowia oczu. Jest naturalnym pigmentem występującym w wysokich stężeniach w plamce żółtej siatkówki oka, gdzie działa jako filtr światła niebieskiego i neutralizator wolnych rodników.

W medycynie luteina jest szeroko stosowana w profilaktyce i leczeniu chorób zwyrodnieniowych siatkówki, w tym zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD). Liczne badania kliniczne potwierdzają, że suplementacja luteiną może spowalniać progresję AMD oraz poprawiać ostrość widzenia u pacjentów z wczesnymi stadiami tej choroby.

Luteina wykazuje również silne właściwości antyoksydacyjne, chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami DNA. W najnowszych badaniach sugeruje się także jej potencjalną rolę w prewencji chorób neurodegeneracyjnych oraz korzystny wpływ na układ immunologiczny. Organizm człowieka nie syntezuje luteiny samodzielnie, dlatego niezbędne jest jej dostarczanie z dietą bogatą w zielone warzywa liściaste lub w formie suplementów.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl