Właściwości farmakodynamiczne
Vitaminum B6 Teva 50 mg

Witamina B6 (pirydoksyna) jest kluczowym koenzymem w licznych procesach metabolicznych, w tym w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów, a także w syntezie neuroprzekaźników takich jak GABA, adrenalina, noradrenalina i dopamina. Aktywne formy witaminy B6 to estry pirydoksalu i pirydoksaminy z kwasem fosforowym, które uczestniczą w reakcjach enzymatycznych wymagających ATP. Witamina B6 wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, krwiotwórczego, immunologicznego oraz skóry, a także hamuje procesy starzenia się poprzez udział w syntezie kwasów nukleinowych. Zalecane dzienne spożycie wynosi 1,5 mg/dobę (minimalne), średnio 2 mg/dobę dla mężczyzn i 1,6 mg/dobę dla kobiet, z podwyższonym zapotrzebowaniem do około 3 mg/dobę w ciąży i laktacji. Niedobory są rzadkie, ale mogą wystąpić w stanach takich jak ciąża, alkoholizm, dieta wysokobiałkowa oraz przy stosowaniu leków takich jak izoniazyd czy hydralazyna.

Właściwości farmakodynamiczne Vitaminum B6 Teva

Witamina B6 (pirydoksyna) należy do grupy farmakoterapeutycznej witamin, kod ATC: A11H A02. Jest substancją powszechnie występującą w przyrodzie, znajdującą się głównie w drożdżach, mleku, otrębach ryżowych i pszennych, kiełkach zbóż, mięsie, wątrobie, jajkach oraz niektórych świeżych warzywach i owocach.1

Mechanizm działania

Witamina B6 występuje w trzech postaciach: pirydoksyna, pirydoksal i pirydoksamina. W organizmie ulegają one przemianom chemicznym, a formami aktywnymi są estry pirydoksalu oraz pirydoksaminy z kwasem fosforowym, tworzone przy udziale ATP. Te fosforylowane formy pełnią funkcję koenzymów (grup prostetycznych) wielu enzymów uczestniczących w przemianach metabolicznych.2

Witamina B6 odgrywa kluczową rolę w następujących procesach biochemicznych:

  • Metabolizm aminokwasów – szczególnie tych zawierających siarkę i hydroksyaminokwasów, uczestnicząc w procesach dekarboksylacji i transaminacji3
  • Przemiana węglowodanów – zaangażowanie w procesy glikogenezy i glikogenolizy w mięśniach4
  • Metabolizm lipidów – głównie kwasu linolowego i linolenowego5
  • Przemiana tryptofanu – konwersja do serotoniny i kwasu nikotynowego6
  • Synteza neuroprzekaźników – jako koenzym dekarboksylazy kwasu glutaminowego uczestniczy w syntezie kwasu gamma-aminomasłowego (GABA)7
  • Produkcja innych neuroprzekaźników w synapsach – w tym adrenaliny, noradrenaliny, dopaminy i tyraminy8
  • Konwersja metioniny do cysteiny9

Znaczenie fizjologiczne

Witamina B6 ma istotny wpływ na funkcjonowanie wielu układów organizmu:

  • Układ nerwowy – warunkuje jego prawidłowe czynności, a w większych dawkach (do 300 mg na dobę) wykazuje działanie uspokajające, a nawet nasenne10
  • Układ krwiotwórczy – poprzez wpływ na syntezę hemu11
  • Układ immunologiczny – uczestnictwo w produkcji przeciwciał12
  • Skóra – zapewnia prawidłowe funkcjonowanie13
  • Synteza kwasów nukleinowych – wpływ hamujący na procesy starzenia się organizmu14

Dodatkowo witamina B6 wykazuje następujące właściwości:

Zapotrzebowanie na witaminę B6

Podobnie jak w przypadku innych witamin z grupy B, zapasy pirydoksyny w organizmie są niewielkie, co wymaga jej regularnego dostarczania z pożywieniem lub poprzez suplementację.20 Minimalne dobowe zapotrzebowanie na witaminę B6 u osoby dorosłej wynosi 1,5 mg/dobę i zazwyczaj jest zaspokajane przez normalną dietę.21

Średnie dobowe zapotrzebowanie na witaminę B6 różni się w zależności od płci:

  • Mężczyźni: 2 mg/dobę22
  • Kobiety: 1,6 mg/dobę23

Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B6 występuje w następujących sytuacjach:

  • Kobiety w ciąży i podczas karmienia piersią – około 3 mg/dobę24
  • Alkoholicy25
  • Dieta bogata w białko26

Niedobór witaminy B6 – przyczyny i objawy

Objawy kliniczne niedoboru witaminy B6 występują rzadko i często towarzyszą niedoborom innych witamin z grupy B.27

Główne przyczyny niedoboru witaminy B6:

  • Niewłaściwa dieta28
  • Ciąża29
  • Stan noworodkowy i niemowlęcy30
  • Stosowanie niektórych leków: izoniazyd, hydralazyna, penicylamina, doustne środki antykoncepcyjne31
  • Wrodzone wady metaboliczne32

Do najczęstszych objawów niedoboru witaminy B6 należą:

  • Łojotokowe zapalenie skóry z towarzyszącym wypadaniem włosów33
  • Zapalenie błon śluzowych jamy ustnej i zapalenie języka34
  • Ogólne osłabienie35
  • Zaburzenia snu36
  • Stany depresyjne37
  • Zapalenia wielonerwowe38
  • Niedokrwistość39
  • Napady drgawek (częściej u dzieci)40
  • Zwiększone ryzyko rozwoju kamicy szczawianowej41

Ocena zasobów witaminy B6 w organizmie

Do oceny zasobów witaminy B6 w organizmie stosuje się następujące metody diagnostyczne:

Postaci witaminy B6 Formy aktywne Minimalne dzienne zapotrzebowanie Średnie dzienne zapotrzebowanie (mężczyźni) Średnie dzienne zapotrzebowanie (kobiety) Zapotrzebowanie w ciąży i podczas laktacji
Pirydoksyna
Pirydoksal
Pirydoksamina
Estry pirydoksalu i pirydoksaminy z kwasem fosforowym 1,5 mg/dobę 2 mg/dobę 1,6 mg/dobę około 3 mg/dobę
  1. 11.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl