tłuszcz pokarmowy
Tłuszcz pokarmowy to jeden z trzech głównych makroskładników odżywczych (obok białek i węglowodanów), dostarczający organizmowi najwięcej energii – 9 kcal na gram. W diecie występuje w postaci tłuszczów zwierzęcych (np. masło, smalec, tłuszcz w mięsie) oraz roślinnych (np. oleje, orzechy, nasiona).
Z punktu widzenia medycznego, tłuszcze pokarmowe pełnią kluczowe funkcje fizjologiczne: stanowią materiał budulcowy błon komórkowych, uczestniczą w syntezie hormonów steroidowych, ułatwiają wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K) oraz zapewniają ochronę termiczną i mechaniczną narządów wewnętrznych.
Szczególne znaczenie kliniczne mają kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które jako niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) muszą być dostarczane z dietą. Wykazują one działanie przeciwzapalne, neuroprotekcyjne i kardioprotekcyjne. Z kolei nadmierne spożycie tłuszczów nasyconych i trans zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych poprzez podwyższanie stężenia cholesterolu LDL.
Aktualne zalecenia dietetyczne sugerują, aby tłuszcze pokarmowe stanowiły 20-35% całkowitej energii w diecie, z preferencją dla tłuszczów nienasyconych pochodzących z olejów roślinnych, ryb, orzechów i nasion, przy jednoczesnym ograniczeniu tłuszczów nasyconych i trans.
Powiązane wpisy
- Leksykon leków
Właściwości farmakokinetyczne – Juvit Multi –
Preparat Juvit Multi zawiera kompleks witamin rozpuszczalnych w wodzie (B1, B2, B6, PP, C, deksopantenol) oraz rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D3, E). Witaminy rozpuszczalne w wodzie są wchłaniane biernie w górnych odcinkach jelita cienkiego i nie kumulują się w organizmie, z wyjątkiem witaminy B6 magazynowanej w wątrobie. Witaminy A (retynolu palmitynian), D3 (cholekalcyferol) i E (all-rac-α-tokoferylu octan) wymagają obecności kwasów żółciowych i prawidłowej funkcji trzustki do efektywnego wchłaniania. Witamina A jest magazynowana w wątrobie, witamina D3 w tkance tłuszczowej i mięśniowej, a witamina E jest transportowana limfatycznie i wbudowywana do β-lipoprotein osocza. Metabolizm witaminy A obejmuje hydrolizę do retynolu i dalsze przemiany do retynalu i kwasu retynowego, witamina D3 ulega dwuetapowej hydroksylacji do kalcytriolu, a witamina E jest metabolizowana do glukuronianów i γ-laktonów kwasu tokoferolowego.
25-hydroksycholekalcyferol, cholekalcyferol, chylomikron, deksopantenol, dihydroksycholekalcyferol, droga limfatyczna, enzym trzustkowy, glukuronian, hydroksylacja, hydroliza, jelito cienkie, kalcytriol, kwas askorbowy, kwas retynojowy, kwas żółciowy, nabłonek jelitowy, nikotynamid, pirydoksyna, retynal, retynol, retynolu palmitynian, tkanka tłuszczowa, tłuszcz pokarmowy, tokoferyl, transport bierny, trzustka, witamina B6, witamina rozpuszczalna w tłuszczach, witamina rozpuszczalna w wodzie, żółć, β-lipoproteina