stan zapalny ścięgna
Stan zapalny ścięgna (tendinitis) to schorzenie polegające na zapaleniu ścięgna, czyli tkanki łącznej łączącej mięśnie z kośćmi. Do najczęstszych przyczyn tego stanu należą przeciążenia, urazy mechaniczne, mikrourazy oraz choroby układowe (m.in. reumatoidalne zapalenie stawów).
Zapalenie ścięgna charakteryzuje się miejscowym bólem, obrzękiem i ograniczeniem ruchomości w obrębie zajętej struktury. Najczęściej dotyczy ścięgien Achillesa, ścięgien rotatorów barku, ścięgien prostowników i zginaczy nadgarstka oraz rzepki. Diagnostyka obejmuje badanie kliniczne, USG oraz ewentualnie rezonans magnetyczny.
Leczenie stanu zapalnego ścięgna obejmuje wdrożenie odpoczynku od aktywności wywołującej ból, zastosowanie leków przeciwzapalnych (NLPZ), fizykoterapię (m.in. krioterapia, ultradźwięki), iniekcje kortykosteroidów w ciężkich przypadkach oraz rehabilitację. W przypadkach przewlekłych lub przy nieskuteczności leczenia zachowawczego może być konieczne leczenie operacyjne.
Zapobieganie nawrotom stanu zapalnego ścięgna polega na modyfikacji aktywności fizycznej, stosowaniu odpowiednich technik treningowych, rozgrzewce przed wysiłkiem oraz unikaniu przeciążeń. W grupie ryzyka znajdują się sportowcy oraz osoby wykonujące powtarzalne ruchy w ramach pracy zawodowej.
Powiązane wpisy
- Leksykon chorób i schorzeń
Zapalenie ścięgna – Zapobieganie i profilaktyka
Zapalenie ścięgna (tendonitis) jest stanem zapalnym włóknistych struktur łączących mięśnie z kośćmi, wywołanym przeciążeniem lub powtarzającymi się mikrourazami. Profilaktyka obejmuje m.in. odpowiednią rozgrzewkę (zasada „5 x 30” – 5 minut rozgrzewki na każde 30 minut ćwiczeń), stopniowe zwiększanie obciążenia treningowego o 10-15% tygodniowo, naukę prawidłowej techniki oraz stosowanie właściwego sprzętu. Szczególną uwagę należy zwrócić na wzmacnianie i rozciąganie mięśni otaczających ścięgna, trening przekrojowy oraz ergonomię miejsca pracy. W profilaktyce zapalenia ścięgna Achillesa zaleca się codzienne rozciąganie mięśni łydki i ścięgna Achillesa, wzmacnianie mięśni łydki, noszenie obuwia z dobrą amortyzacją oraz unikanie biegania pod górę. W przypadku zapalenia ścięgna rzepki i stożka rotatorów kluczowe są ćwiczenia wzmacniające, poprawiające równowagę i koordynację oraz unikanie powtarzalnych ruchów obciążających dany obszar.
ćwiczenie ekscentryczne, ćwiczenie rozciągające, ćwiczenie wzmacniające, egzoszkielet, ergonomia pracy, fizjoterapia, fluorochinolon, kolano skoczka, łokieć tenisisty, mięsień czworogłowy, mięsień łydki, mikrouszkodzenie, obrzęk, orteza, pronacja stopy, stan zapalny ścięgna, tendinopatia, trening przekrojowy, trening równowagi, wkładka ortopedyczna, zapalenie nadkłykcia bocznego, zapalenie ścięgien stożka rotatorów, zapalenie ścięgna, zapalenie ścięgna Achillesa, zapalenie ścięgna rzepki, zerwanie ścięgna - Leksykon chorób i schorzeń
Zapalenie ścięgna – Objawy
Zapalenie ścięgna (tendinitis) to stan zapalny ścięgien, objawiający się bólem, tkliwością, obrzękiem, zaczerwienieniem i ograniczeniem funkcji stawu. Charakter bólu jest zmienny – od tępego, nasilającego się podczas ruchu, po ostry, szczególnie przy obecności złogów wapnia. Objawy lokalizują się zwykle w miejscu przyczepu ścięgna do kości i mogą obejmować sztywność stawu, trzeszczenie oraz osłabienie siły mięśniowej. Zapalenie ścięgna dzieli się na cztery stadia, od bólu pojawiającego się po aktywności, przez ból podczas i po ruchu, aż do ciągłego bólu wymuszającego adaptacje ruchowe i całkowity odpoczynek. Ostre zapalenie goi się zwykle w 2-4 tygodnie, natomiast przewlekłe może trwać 6 tygodni lub dłużej, a tendinoza – nawet do 6 miesięcy. Nieleczone zapalenie ścięgna zwiększa ryzyko zerwania ścięgna, co często wymaga interwencji chirurgicznej.
apoptoza komórkowa, ból promieniujący, hiperwaskularyzacja, kolano skoczka, macierz pozakomórkowa, neowaskularyzacja, obrzęk zapalny, osteofity, ostre zapalenie ścięgna, przewlekłe zapalenie ścięgna, przyczep ścięgna, remisja objawów, ścięgno Achillesa, skurcze mięśni, stan zapalny ścięgna, tendinoza, włókna kolagenowe, zapalenie ścięgna, zapalenie ścięgna nadgarstka, zapalenie ścięgna rzepki, zerwanie ścięgna, zespół cieśni nadgarstka, zmiany zwyrodnieniowe ścięgna, zwapnienie ścięgna