SPF

SPF (Sun Protection Factor) to wskaźnik określający stopień ochrony przeciwsłonecznej, jaki zapewnia dany preparat kosmetyczny. Wartość SPF informuje, ile razy dłużej można przebywać na słońcu bez ryzyka poparzenia w porównaniu do ekspozycji bez ochrony.

W praktyce medycznej zaleca się stosowanie preparatów z SPF minimum 30, które blokują około 97% promieniowania UVB. Warto pamiętać, że SPF odnosi się głównie do ochrony przed promieniowaniem UVB, które powoduje oparzenia słoneczne, natomiast dla pełnej ochrony preparat powinien chronić również przed promieniowaniem UVA, które penetruje głębiej w skórę i przyczynia się do jej starzenia oraz zwiększa ryzyko nowotworów skóry.

Dermatologicznie zaleca się stosowanie preparatów z szerokim spektrum ochrony (broad spectrum), które chronią przed oboma typami promieniowania. Regularne stosowanie produktów z odpowiednim SPF stanowi istotny element profilaktyki nowotworów skóry, szczególnie czerniaka złośliwego, oraz zapobiega fotostarzeniu skóry.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl