suplementacja ryboflawiny

Suplementacja ryboflawiny (witaminy B2) jest terapeutycznym podawaniem tej rozpuszczalnej w wodzie witaminy w celu zapobiegania lub leczenia jej niedoboru. Ryboflawina pełni kluczową rolę w metabolizmie energetycznym, działając jako prekursor kofaktorów FAD i FMN, niezbędnych dla wielu reakcji oksydoredukcyjnych w organizmie.

Kliniczne wskazania do suplementacji ryboflawiny obejmują stany takie jak ariboflawinoza, zaburzenia neurologiczne (m.in. migrena), choroby metaboliczne oraz stany zwiększonego zapotrzebowania (ciąża, laktacja, intensywny wysiłek fizyczny). Badania sugerują również potencjalne korzyści suplementacji w profilaktyce zaćmy, migreny oraz niektórych chorób neurodegeneracyjnych.

Dawkowanie ryboflawiny zależy od wskazania klinicznego – typowe dawki terapeutyczne wynoszą od 5 do 400 mg/dobę. Przy niedoborach zwykle stosuje się 5-30 mg/dobę, natomiast w profilaktyce migreny skuteczne mogą być dawki 400 mg/dobę. Witamina B2 charakteryzuje się wysokim profilem bezpieczeństwa, nawet przy długotrwałym stosowaniu w wysokich dawkach, choć może powodować żółte zabarwienie moczu.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl