metabolizm spowolniony

Metabolizm spowolniony, znany również jako hipometabolizm, to stan fizjologiczny charakteryzujący się obniżoną szybkością procesów biochemicznych zachodzących w organizmie, co prowadzi do zmniejszonego wydatkowania energii. Stanowi on przeciwieństwo metabolizmu przyspieszonego (hipermetabolizmu) i może być zarówno stanem fizjologicznym, jak i patologicznym.

Najczęstszą przyczyną spowolnionego metabolizmu są zaburzenia endokrynologiczne, szczególnie niedoczynność tarczycy (hipotyroza), gdzie niedobór hormonów tarczycy powoduje obniżenie podstawowej przemiany materii. Inne przyczyny to: niedoczynność przysadki, przewlekłe niedożywienie, długotrwałe restrykcje kaloryczne, zaawansowany wiek, zmniejszona masa mięśniowa oraz niektóre schorzenia genetyczne.

Objawy kliniczne spowolnionego metabolizmu obejmują: trudności w utrzymaniu prawidłowej masy ciała pomimo stosowania diety, przewlekłe zmęczenie, obniżoną tolerancję zimna, spowolnione funkcje poznawcze, zaparcia, suchość skóry, łamliwość włosów i paznokci oraz obrzęki. U pacjentów mogą występować również zaburzenia lipidowe i podwyższone stężenie cholesterolu.

Diagnostyka spowolnionego metabolizmu opiera się na ocenie podstawowej przemiany materii (BMR), badaniach hormonalnych (szczególnie TSH, fT3, fT4), oznaczaniu stężeń elektrolitów i glukozy. W leczeniu kluczowe znaczenie ma identyfikacja i korekcja przyczyny podstawowej, np. suplementacja hormonów tarczycy w przypadku hipotyreozy. Zaleca się również modyfikację stylu życia: regularną aktywność fizyczną, szczególnie trening siłowy budujący masę mięśniową, zbilansowaną dietę z odpowiednią ilością białka oraz regularne posiłki.

Powiązane wpisy

  1. 10.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl