sen paradoksalny

Sen paradoksalny, znany również jako sen REM (Rapid Eye Movement), to faza snu charakteryzująca się szybkimi ruchami gałek ocznych, wzmożoną aktywnością mózgu oraz czasowym paraliżem mięśni szkieletowych. Jest to stadium, w którym występuje większość marzeń sennych o złożonej, narracyjnej strukturze.

Z fizjologicznego punktu widzenia, podczas snu paradoksalnego obserwuje się wzrost aktywności elektrycznej mózgu do poziomów zbliżonych do stanu czuwania, przy jednoczesnej atonii mięśniowej (z wyjątkiem mięśni oddechowych, sercowych i gałkoruchowych). Dochodzi do zwiększenia przepływu mózgowego, wzrostu ciśnienia tętniczego oraz przyspieszonej, nieregularnej akcji serca i oddechu.

Sen paradoksalny stanowi około 20-25% całkowitego czasu snu u dorosłych i odgrywa kluczową rolę w konsolidacji pamięci, regulacji emocji oraz rozwoju układu nerwowego. Zaburzenia snu REM mogą manifestować się jako parasomnie (np. zaburzenia zachowania w fazie REM), a ich występowanie może być wczesnym markerem chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona.

Diagnostyka snu paradoksalnego opiera się głównie na badaniu polisomnograficznym, które umożliwia rejestrację charakterystycznych wzorców EEG, EMG oraz ruchów gałek ocznych typowych dla tej fazy snu. W leczeniu zaburzeń snu paradoksalnego stosuje się farmakoterapię (np. klonazepam) oraz terapię behawioralną.

Powiązane wpisy

  1. 19.04.2026
  2. www.leksykon.com.pl